Frasa 'eat clean' jadi fofular kebelakangan ini, sejak bermacam penyakit didiagnos pada orang Malaysia. Ramai mula mendapat kesedaran untuk mula menjaga makan sejak dari muda lagi. Eat clean adalah cara pemakanan yang memfokuskan pada makanan yang sihat cukup semua nutrisi. Yang bestnya tak tinggalkan nasi macam certain diet plan. Jadi, cara pemakanan ni menarik ramai rakyat ...
Sebelum ni seluar kegemaran anda senang je pakai, tapi haritu cuba dah tak muat. Macam biasa je kan situasi ini berlaku? Kebanyakan orang dewasa mengalami "Gejala Berat" yang sangat ditakuti, yang mana nombor di skala penimbang semakin besar hari demi hari. Tahukah anda? hanya dengan cara anda membuat beberapa perubahan pada gaya hidup anda, lebih mudah untuk menghalang ...
Apa itu Metabolisme? Metabolisme adalah proses badan untuk menukarkan kalori daripada makanan kepada tenaga. Keperluan kalori atau tenaga setiap orang berbeza-beza mengikut gaya hidup masing-masing. Contohnya lelaki dewasa yang aktif yang berusia antara 20-39 tahan dengan seberat 55 kilogram memerlukan 2,530 kalori sehari, manakala wanita dewasa sederhana aktif pula memerlukan ...
Pada zaman sekarang ni ramai pilih cara kurus yang mudah dan cepat berbanding cara yang selamat dan sihat. Disebabkan tu lah ramai yang kurus dalam tempoh yang sekejap je, dan cepat naik semula berat badan tapi lebih gemuk dari sebelum diet. Sayang lah kan? penat je makan kawal, buat senaman tapi kejap je dah naik badan semula. Kat sini kakyan nak share beberapa tips untuk kurus ...
Gembira bagai nak melompat-lompat, bila naik penimbang berat turun 1 kg, 1 kg je pun tapi seronoknya macam turun 10 kg. Mana tak nya, sebelum ni diet kena ikat perut sungguh-sungguh baru turun berat badan, ni makan macam biasa tapi cuma kurangkan kuantiti je dah turun 1kg. Rasa macam fall in love berkali kali dengan set yang kakyan consume. Oh ye kakyan consume Set Kurus ...
Perempuan memang tak boleh dipisahkan dari topik kurus dan cantik kan? kalau scroll dekat Facebook, memang banyak sangat tips-tips cantik guna produk semulajadinya lah, guna produk yang dicadangkan beli dari Drugstore lah. Berkenaan kurus pun punyalah banyak orang bagi tips-tips kurus dalam facebook. Memang sifat peribadi perempuan nak jaga benda-benda tu. Bukan untuk ditayang ...
"Yanti, 9 & 10 Mac Free tak?" Dengan soalan tersebut bermula lah journey kakyan mula melibatkan diri secara tidak langsung dengan Shaklee, niat asalnya nak teman Kak Zulaikha ni coaching anak buah dia kat KL, banyak lah agenda yang tersenarai dalam niat kami ke KL ni. Antara yang paling utama ni untuk attend Master Celebration event. Terkebil-kebil lah seorang Aznayanti ...
Finallyyyyyy, tersedar daripada mimpi yang sangat panjang. Bangun bangun daripada tidur terus tulis blog. Dasyat tak? haha.. Ok, sejak beberapa hari ni minat menulis tu datang membuak-buak. Then terfikir, "eh aku ada blog lah, why not hidupkan balik blog ni" Then tadaaaaa, here i am. Mencuba untuk menulis semula. Jadi kita start sharing pada post kali ni, mengenai 'Dream', ...
